L’environnement professionnel marqué par de multiples situations à gérer peut être facteur de sources de stress. Les professionnels de la petite enfance œuvrent à prendre soin des autres.
Mais accordent-ils autant d’énergie à prendre soin d’eux-mêmes ? Ont-ils les moyens de le faire ?
Nous vous proposons à travers cette formation des techniques de relaxation par la respiration pour se recentrer sur soi-même. Optimiser vos propres ressources afin de favoriser l’apaisement émotionnel, le calme mental et le bien-être dans votre quotidien de professionnels